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	<title>Culinária &#8211; A Nação &#8211; Jornal Independente</title>
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	<title>Culinária &#8211; A Nação &#8211; Jornal Independente</title>
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		<title>Doce de banana simples</title>
		<link>https://www.anacao.cv/noticia/2026/07/03/doce-de-banana-simples/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[A NAÇÃO]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 01:05:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
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					<description><![CDATA[Ingredientes: &#8211; 1 xícara de chá de açúcar branco; &#8211; 6 a 7 bananas maduras (prata, nanica ou maçã). Modo de preparo:  1- Reúna todos os ingredientes do seu doce de banana simples; 2- Descasque as bananas e, em um recipiente, amasse bem elas e reserve; 3- Em uma panela, em fogo baixo, adicione o [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Bolo de milho</title>
		<link>https://www.anacao.cv/noticia/2026/06/26/bolo-de-milho/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[A NAÇÃO]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 01:50:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
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					<description><![CDATA[Ingrediente 6 a 7 espigas médias (escolha espigas mais firmes para o ponto ideal da massa) 100 ml de óleo 2 colheres de sopa de margarina (30g) 1 xícara de açúcar (180g) Uma pitada de sal Modo de preparo:  Rale as espigas usando a face mais fina do ralador, para uma massa delicada; Misture o [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Hot philadelphia</title>
		<link>https://www.anacao.cv/noticia/2026/06/12/hot-philadelphia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[A NAÇÃO]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Jun 2026 01:30:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
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					<description><![CDATA[Ingrediente &#8211; 1 folha de alga Nori; &#8211; 3 colheres de sopa de arroz pronto próprio para comida japonesa; &#8211; 40 gramas de cream cheese; &#8211; 70 gramas de salmão cortado em tirinhas; &#8211; 1/2 xícara de chá de farinha de trigo (70 gramas); &#8211; 1/2 xícara de chá de água bem gelada (100 ml); [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Gelado de manga com hortelã</title>
		<link>https://www.anacao.cv/noticia/2026/06/05/gelado-de-manga-com-hortela/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[A NAÇÃO]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Jun 2026 01:18:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
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					<description><![CDATA[Ingrediente &#8211; 200 gramas de manga picada e congelada (1 manga média); &#8211; 200 gramas de bananas maduras picadas e congeladas (2 bananas médias); &#8211; 1 colher de sopa de chia (opcional); &#8211; 4 folhas de hortelã. Modo de preparo:  1- Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata bem. 2- Transfira para um [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Strogonoff fit com batata-doce</title>
		<link>https://www.anacao.cv/noticia/2026/05/29/strogonoff-fit-com-batata-doce/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[A NAÇÃO]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 May 2026 01:39:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
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					<description><![CDATA[Tempo de preparo: 30 minutos &#124; Servir: 3 porções Ingredientes 1/2 peito de frango cortado em cubos 1/2 cebola picada 1 tomate picado 1 xícara de molho de tomate 1 copo de iodeto natural 1 batata-doce média 1 fio de gue Alecrim, sal e pimenta-do-reino a gosto Modo de Preparar O Frango: Tempere o peito [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Enroladinho frito de salsicha</title>
		<link>https://www.anacao.cv/noticia/2026/05/22/enroladinho-frito-de-salsicha/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[A NAÇÃO]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 22 May 2026 01:51:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
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					<description><![CDATA[Ingrediente &#8211; 2 copos de água; &#8211; 2 copos de leite; &#8211; 1 tablete de caldo de carne; &#8211; 100 gramas de margarina; &#8211; 1 colher de sopa de sal; &#8211; 1 ovo batido; &#8211; 5 xícaras de chá de farinha de trigo; &#8211; Salsichas aferventadas. Modo de preparo:  1- Reúna todos os ingredientes e [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Escalope ao molho madeira com arroz à piemontese</title>
		<link>https://www.anacao.cv/noticia/2026/05/15/escalope-ao-molho-madeira-com-arroz-a-piemontese/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[A NAÇÃO]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 May 2026 16:30:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
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					<description><![CDATA[Ingredientes (4 porções) 800 g de filé mignon cortados em bifes finos 1 copo de arroz 4 colheres de sopa de manteiga 1 e 1/2 cebola pequena 3 dentes de alho 1 cubo de caldo de carne 75 ml de vinho madeira 200 ml de água 1 colher de sopa de molho inglês 200 g [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Húngaros</title>
		<link>https://www.anacao.cv/noticia/2026/05/08/hungaros/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[A NAÇÃO]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 May 2026 01:23:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
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					<description><![CDATA[Ingredientes: Massa &#8211; Ovo: 3 unidade; &#8211; Manteiga: 100 g; &#8211; Açucar em pó: 75 g; &#8211; Farinha tipo 55 sem fermento: 150 g; &#8211; Amido de Milho: 50 g; &#8211; Compota: adicionar q.b. Cobertura de chocolate &#8211; Chocolate (cortado em pedaços): 145 g; &#8211; Óleo de Coco: 5 g. Modo de preparo Coza os [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Broa Romeu e Julieta</title>
		<link>https://www.anacao.cv/noticia/2026/05/01/broa-romeu-e-julieta/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[A NAÇÃO]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 01 May 2026 01:19:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
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					<description><![CDATA[Ingredientes  &#8211; 500 gramas de fubá de canjica; &#8211; 500 gramas de farinha de trigo; &#8211; 250 gramas de polvilho azedo; &#8211; 125 gramas de açúcar; &#8211; 300 gramas de goiabada; &#8211; 200 gramas de queijo; &#8211; 13 ovos; &#8211; Meio litro de leite; &#8211; Meio litro de água; &#8211; 375 mls de óleo; &#8211; [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Salada de frango desfiado com cenoura</title>
		<link>https://www.anacao.cv/noticia/2026/04/17/salada-de-frango-desfiado-com-cenoura/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[A NAÇÃO]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Apr 2026 01:24:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
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					<description><![CDATA[Ingredientes  &#8211; 1/2 peito de frango desfiado e cozido; &#8211; 1 colher de maionese; &#8211; 2 pães sírios; &#8211; Cenoura ralada; &#8211; Tempero a gosto; &#8211; Alface lavado e cortado em tirinhas. Modo de preparo: 30 minutos 1- No pão coloque o frango desfiado, a alface em tirinhas e a cenoura junto com a maionese. [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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