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	<title>Culinária &#8211; A Nação &#8211; Jornal Independente</title>
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	<title>Culinária &#8211; A Nação &#8211; Jornal Independente</title>
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		<title>Pavê de Ananás</title>
		<link>https://www.anacao.cv/noticia/2026/08/21/pave-de-ananas/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[A NAÇÃO]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Aug 2026 01:53:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
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					<description><![CDATA[Ingredientes 1 lata de leite condensado 1 lata de natas, para bater ½ lata de leite (use o da lata de leite condensado para medir) 2 colheres de sopa de amido de milho (maisena) 1 lata de leite de coco ½ ananás médio picado em cubos (ou 1 lata de abacaxi em calda, escorrido) 1 [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Xérem</title>
		<link>https://www.anacao.cv/noticia/2026/08/14/xerem/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[A NAÇÃO]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 14 Aug 2026 01:15:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
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					<description><![CDATA[Ingredientes: 1 copo de xerém 2 copos de água Cebola picada Alho picado Sal a gosto Azeite Modo de preparo:  Refogar a cebola e o alho em azeite, depois adicionar a água e o sal a gosto, de seguida adicione o xerém e deixe cozinhar por 15 a 20 minutos.]]></description>
		
		
		
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		<title>Bolo De Maçã Sem Açúcar</title>
		<link>https://www.anacao.cv/noticia/2026/07/31/bolo-de-maca-sem-acucar/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[A NAÇÃO]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 31 Jul 2026 01:20:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
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					<description><![CDATA[Ingredientes &#8211; 2 maçãs sem casca, picadas; &#8211; 1 banana-nanica madura; &#8211; 2 ovos; &#8211; 1 xícara (chá) de aveia flocos finos; &#8211; meia xícara (chá) de farinha de trigo; &#8211; 1 colher (sopa) de fermento em pó; &#8211; 1 maçã com casca em fatias finas (Para decorar. Modo de preparo:  1-Em um liquidificador, bata [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Pudim de queijo</title>
		<link>https://www.anacao.cv/noticia/2026/07/24/pudim-de-queijo/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[A NAÇÃO]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Jul 2026 01:00:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
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					<description><![CDATA[Ingredientes &#8211; 1 lata de leite condensado; &#8211; 2 latas de leite (use a lata de leite condensado vazia para medir); &#8211; 4 ovos; &#8211; 100 gramas de queijo;  &#8211; Uma e meia xícara de chá de açúcar para a calda; &#8211; Meia xícara de chá de água para a calda. Modo de preparo:  Para [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Doce de banana simples</title>
		<link>https://www.anacao.cv/noticia/2026/07/03/doce-de-banana-simples/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[A NAÇÃO]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 01:05:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
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					<description><![CDATA[Ingredientes: &#8211; 1 xícara de chá de açúcar branco; &#8211; 6 a 7 bananas maduras (prata, nanica ou maçã). Modo de preparo:  1- Reúna todos os ingredientes do seu doce de banana simples; 2- Descasque as bananas e, em um recipiente, amasse bem elas e reserve; 3- Em uma panela, em fogo baixo, adicione o [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Bolo de milho</title>
		<link>https://www.anacao.cv/noticia/2026/06/26/bolo-de-milho/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[A NAÇÃO]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 01:50:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
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					<description><![CDATA[Ingrediente 6 a 7 espigas médias (escolha espigas mais firmes para o ponto ideal da massa) 100 ml de óleo 2 colheres de sopa de margarina (30g) 1 xícara de açúcar (180g) Uma pitada de sal Modo de preparo:  Rale as espigas usando a face mais fina do ralador, para uma massa delicada; Misture o [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Hot philadelphia</title>
		<link>https://www.anacao.cv/noticia/2026/06/12/hot-philadelphia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[A NAÇÃO]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Jun 2026 01:30:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
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					<description><![CDATA[Ingrediente &#8211; 1 folha de alga Nori; &#8211; 3 colheres de sopa de arroz pronto próprio para comida japonesa; &#8211; 40 gramas de cream cheese; &#8211; 70 gramas de salmão cortado em tirinhas; &#8211; 1/2 xícara de chá de farinha de trigo (70 gramas); &#8211; 1/2 xícara de chá de água bem gelada (100 ml); [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Gelado de manga com hortelã</title>
		<link>https://www.anacao.cv/noticia/2026/06/05/gelado-de-manga-com-hortela/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[A NAÇÃO]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Jun 2026 01:18:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
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					<description><![CDATA[Ingrediente &#8211; 200 gramas de manga picada e congelada (1 manga média); &#8211; 200 gramas de bananas maduras picadas e congeladas (2 bananas médias); &#8211; 1 colher de sopa de chia (opcional); &#8211; 4 folhas de hortelã. Modo de preparo:  1- Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata bem. 2- Transfira para um [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Strogonoff fit com batata-doce</title>
		<link>https://www.anacao.cv/noticia/2026/05/29/strogonoff-fit-com-batata-doce/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[A NAÇÃO]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 May 2026 01:39:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
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					<description><![CDATA[Tempo de preparo: 30 minutos &#124; Servir: 3 porções Ingredientes 1/2 peito de frango cortado em cubos 1/2 cebola picada 1 tomate picado 1 xícara de molho de tomate 1 copo de iodeto natural 1 batata-doce média 1 fio de gue Alecrim, sal e pimenta-do-reino a gosto Modo de Preparar O Frango: Tempere o peito [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Enroladinho frito de salsicha</title>
		<link>https://www.anacao.cv/noticia/2026/05/22/enroladinho-frito-de-salsicha/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[A NAÇÃO]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 22 May 2026 01:51:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
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					<description><![CDATA[Ingrediente &#8211; 2 copos de água; &#8211; 2 copos de leite; &#8211; 1 tablete de caldo de carne; &#8211; 100 gramas de margarina; &#8211; 1 colher de sopa de sal; &#8211; 1 ovo batido; &#8211; 5 xícaras de chá de farinha de trigo; &#8211; Salsichas aferventadas. Modo de preparo:  1- Reúna todos os ingredientes e [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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