Maria Rocha ou Bia, como é sobejamente conhecida na comunidade de Fernando Pó, disponibiliza uma hora do seu tempo, três vezes na semana, para ajudar um grupo de idosos a praticar exercícios físicos como forma de atingirem uma vida o quanto saudável possível.
Bia Rocha já fazia este trabalho de forma voluntária antes de ser convidada pela Delegacia de Saúde de São Vicente para integrar o projecto “Viver bem na terceira idade”.
Embora ela esteja disponível a receber pessoas de todas as idades, a maioria dos que integram o grupo são idosos, alguns acima dos oitenta anos e com algum problema de saúde.
O programa já percorre o seu segundo ano e as aulas decorrem todas as segundas, quartas e sextas-feiras, a partir das 18h30.
“Decidi entrar neste projecto para ajudar pessoas que sofrem de tensão arterial e outros problemas e faço-o com muito gosto e de forma voluntária.
Vale lembrar que não é um projecto direcionado apenas a pessoas de Fernando Pó, ou na terceira idade, tanto assim é que temos integrantes de outras zonas como Chã de Marinha, Chã de Vital, Monte Sossego e da Morada.”
Por enquanto, as aulas decorrem em Fernando Pó, mas Bia deseja que o projecto seja implantado noutras zonas da ilha, tendo em conta o seu impacto positivo para a saúde dos idosos.
“É visível a alegria dos participantes e como as suas posturas têm melhorado e evoluído com os exercícios. Até mesmo na forma de cumprimentar uma pessoa na rua, com vivacidade, ou na forma de andar”, explica.
Para além dos treinos, esse grupo de mais de 30 pessoas realiza caminhadas mais longas e actividades lúdicas em outros pontos da ilha. O mais difícil, explica Bia, tem sido mobilizar simpatizantes do sexo masculino. Apenas três homens fazem parte da equipa.
“Neste momento, estou tentando criar um pequeno grupo de apenas homens para que eles possam acostumar-se com os exercícios e sentirem-se à vontade, para depois inseri-los no grupo maior, pois, num primeiro momento, eles se sentem acanhados.”
Da parte da Delegacia de Saúde, os idosos recebem cuidados médicos e acompanhamento em várias especialidades.
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(Publicado no A NAÇÃO impresso, nº 646, de 16 de Janeiro de 2020)
