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Culinária

Frango Xadrez

Ingredientes

– 2 colheres (sopa) de óleo;

500 gramas (g) de peito de frango em cubos;

-Meia  cebola picada em pedaços grandes;

-Dois dentes de alho picados;

-1/3 de pimentão vermelho picado em pedaços grandes;

-1/3 de pimentão amarelo picado em pedaços grandes;

-1/3 de pimentão verde picado em pedaços grandes;

-Uma xícara de brócolos ninja (miúdo), separado em  buquês;

– 50g de mancarra sem pele torrado; e

– Cebolinha verde a gosto.

 

Modo de Preparação

1- Tempere o frango com antecedência. Você pode temperar como quiser, esta é apenas uma sugestão dos ingredientes.

2- É importante não  ser um tempero forte porque o molho que vai no final já é bem salgado.

3- Refogue o frango no óleo até dourar.

4- Junte  a cebola e o alho e mexa por alguns segundos.

5- Junte os pimentıes e o brócolos.

6- Acrescente  cem mililitros de água e mantenha a panela tampada até os vegetais perderem o aspecto de cru. Eu gosto bem “al dente”, mas você pode deixar cozinhar até o ponto desejado.

7- Junte a mancarra.

8- Misture os ingredientes do molho e jogue por cima.

9- Deixe ferver e engrossar.

10- Salpique cebolinha na hora de servir.

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